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皆さんこんにちは！
病み上がりの、営業の根木です。
 
 
ようやく、少しずつですが
体調が回復しつつあります！！
急な食生活の変化と筋トレで体調を
崩した可能性が大ですが…
社員のみんなに
『貧弱』といわれてしまいました。
確かに、去年も筋トレ始めた際に
原因不明の急な高熱にみまわれ
１日休んだのですが((+_+))
肉体改造と体内環境を改善しないといけません！
太って、体調も崩しやすくなるなんて最悪ですからね。
 
そんな、病み上がりの中
健康診断が今日の午前中にありました。
昨年の健康診断からブクブク太ってきていて
危機感があったのですが…。
結果はこちら↓
 

 
実は、体重は２週間くらい前までは74㌔あったのですが
筋トレ、食事制限、なんといっても
体調不良による食欲の低下により
２キロダウンしていましたΣ(￣ロ￣lll)
ただ、これは一時的なダウン！
『継続は力なり』といいますが
毎日コツコツ、筋トレ・食事制限を続けることが大事！！
 
 
黒塗りしている腹囲は
あまりにひどかったので
今回は隠させて頂きます（笑）
ホント、衝撃的な数字だったので(>_<)
 
そして、
衝撃な事実が…

なんと！
メタボ予備群！！！！！
ヤバいです、油断しすぎました。
 
本当に本当に
改善しないとと
改めて思いました('ω')