Blogブログ

お世話になっております。
設計積算部の沖田です。

3月に入り、暖かくなってきたかな、と思いましたが、今日は朝から冷たい風が吹き、まだまだ油断できないのかなと感じてしまいました。ブログだからという事もありますが、寒さに耐えるメリットないのかなと気になり、調べると
　

　
そうです。

寒い環境ではアディポネクチン、グルタチオンという老化防止に有効な2つの物質が体内で増えると判明して、このアディポネクチンは脂肪細胞から分泌されるホルモンで、以下のはたらきがあるそうです。

・糖化予防：血糖値の上昇をおさえるインスリンのはたらきを高める
・肥満予防：脂肪を燃焼してエネルギーに変える
・高血圧予防：血管を広げて血流を増加させる
・動脈硬化予防：傷ついた血管を修復する
このアディポネクチンは長生きな人ほど量が多いため長寿ホルモンと呼ばれており、寒い環境で増えるそうです。とある研究で、10℃の部屋に2時間いた6人の健康な男性は、体内のアディポネクチン濃度が70%増えという結果が出ているそうです!(^^)!　
　
また、グルダチオンは病気や老化の原因である酸化ストレスをおさえるために重要の物質で、これもとある研究で、グルタチオンが寒さの刺激によって増えるそうで、実証で寒中水泳選手10人の体内のグルタチオン濃度をその他の人と比べると、寒中水泳選手のグルタチオン濃度は寒中水泳をしない人に比べて高かったそうです。

　
僕も５０歳になったので、こういうのを見ると、寒いことを前向きに考えようと感じてしまいますね(#^^#)
寒いのはきついですが、物は考えようですね(^^♪

今日ですが、娘の中学の卒業式に参列させていただきました。

　
　
4月から高校生、考えてみると本当にあっという間でした。
来週初めに公立高校の合格発表があるので、娘本人はまだ予断を許さない状況にあると思いますが、受験も終わり、最近は受験勉強で溜まったストレスのうっ憤を晴らしているかのように、ゲーム(マインクラフト)をしています。
　
親としては、本人にとって良い結果になるよう祈るばかりですm(__)m
　

　
卒業式のあと、ちょうどお昼時間になったので、妻と娘と3人で、娘が大好きなお寿司を食べに行きました。
　
　

　
　
娘も妻も大喜びでしたが、一番食べているのが僕(;^_^A
　
ほぼ妻と娘の倍の皿を平らげました(;’∀’)
　
妻と娘は、最後のスイーツを何皿か食べながら、女子トークと言いますか、すごく盛り上がって、笑っているのを見ると疎外感も若干感じながらもほっとしたひと時でした。
　
来週はサクラサクを期待しています。
　

40周年ありがとうキャンペーン \新春!未来の住まいを見つけよう!/　
　
　
【期間】2025年2月8日（土）～ 3月9日（日）

■ 2/8（土）～期間中の新規ご予約・ご来場、アンケート回答で5,000円分のAmazonギフトをプレゼント！🎁
（ギフト送付は2025年4月ごろとなります）
■次回ご来場時に来場店舗にて担当スタッフからクオカード3,000円プレゼント！
■さらに、お子さまに嬉しいオリジナルキャラクターグッズ(きっずなー)もプレゼント✨
【各店先着で20名様‼️‼️】

数に限りがございますので、ご予約はお早めに！ご家族みなさんでのご来場お待ちしています😊
詳しくはこちら👇👇から！！
【第２弾】新規見学予約来場で最大8,000円キャンペーン開催！【Amazonギフト券🎁✨】